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O valor de elíptico Ponte Rasa é usado como simulador de caminhadas e corridas. Diferentemente da esteira, o elíptico não proporciona pressão nas articulações, fazendo com que o gasto calórico seja igual ou superior à prática de corridas. Com isso, até mesmo os idosos podem utilizar o elíptico sem que sofram com problemas ou dores. O elíptico é muito parecido com a bicicleta ergométrica, no entanto, não possui assento, o que resulta em ainda mais gasto energético.
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